Welcome Spring! Show

 Welcome Spring! Show

No dia 24 de Março de 2012, realizou-se uma festa intitulada “Welcome Spring! Show”, organizada por alguns alunos de 9ºano da Escola Básica 2,3 nº2 de Elvas, no âmbito da disciplina de EMRC. Ocorreu no Cine – Teatro, pelas 21h30, acabando por volta da 00h00.

O objetivo da festa foi angariar fundos para a viagem de final de ano.

Na festa participaram vários artistas:

• Cantores: Fábio Brás (acompanhado por Márcio Caranholas), Luis Pestana, Cristina Rondão, Joana Capelas, Irina Santos, Paula Garcia, Inês Ramos, Ana Ramos, João Maria Carvalho (acompanhado por Daniel Lima, Vladlen Grigorovchi e Beatriz Lebre) Soraia Belchior e Vanda Santos.

• Ginastas: Naboué Schaars, Helena Charrua e Liliana Barrelas

• Dançarinos: Tatiana Barreto, Jéssica Almeida, Margarida Monraia, Alexandra Carronha e Alexandra Barão (acompanhadas de Laura Marçal, Ana Caixas, Inês Caldeira e Tiago Candeias)

A festa correu dentro das expectativas, agradecendo a todas as ajudas.

Texto: Beatriz Lebre e Rita Afonso 

Projecto Dorme+ Aprende+

 A importância do sono

Sabias que…

· Aprender aumenta a necessidade de dormir. É essencial dormir bem de noite para consolidar o que aprendemos na véspera.

· O sono ajuda a limpar o cérebro para dar lugar a novas informações.

· A falta de sono conduz a um comportamento emocional irracional, com reacções exageradas a experiências negativas.

· O sono contribui para restaurar os nossos circuitos emocionais no cérebro e, por isso, prepara-nos para os desafios da vida no dia seguinte.

· A privação de sono prejudica um enorme conjunto de funções corporais, incluindo o sistema imunitário e de metabolismo e os processos cerebrais de aprendizagem e memória.

·  As perturbações do sono podem ter consequências a nível do comportamento, da aprendizagem e perturbações de desenvolvimento como hiperactividade, défice de atenção, défice cognitivo e depressão.

· As noites mal dormidas podem levar os adolescentes à hipertensão, um dos principais factores de risco para as doenças cardiovasculares.

Projecto Dorme+ Aprende+